Czy chodziło Ci o: "duża duża"?
[...] mozna polaczyc tego jakos, ze najpierw zjem ta mono a pozniej m3 np. Co myslicie ? to moj drugi cykl bedzie ale na 1-wszym marne efekty. Wiec musze wziasc cos mocnejszego moze podziala lepiej. Diete mam dodatki do diety tez ogolnie wszystko jak trzeba 5 litrow wody itd. i ch... dupa no nic wiec jak polecacie mi to brac moge pomieszac mono i m3 ?
troche lipa bo wale 2ml testo (100mg - 1ml) to byloby 4 ml a niewiem jak moja dupa na to zareaguje :) wiec tak jak napisalem moze ewentualnie byc Zmieniony przez - Krys1 w dniu 2010-06-18 21:04:39
Niby tak ale mnie przeraza taka ilosc strzalow , przeciez dupa jak sito bedzie , tak tak wiem sa jeszcze inne miejsca...
W sensie że mostek robisz ? tak mostek robie, ale nie o to chodzi. Moge powiedzieć tak że po prostu dupa mi ucieka na bok i przez to przeginam się w bok
dupa tam .sam XP + zma i nic wiecej nie trzeba( oczywiscie dobra dieta i regeneraca)
Dupa chyba najprostsza do strzelania. :) 4 cwiartki i tak jak juz wspomniano, wybierasz jedną z nich. Duży mięsień, łatwy podział, wal i sie nie bój.
Nie kazdy ma prywatna pielegniarke i trzeba sobie samemu szczaly robic Dupa - za***iste miejsce ale raczej odpada bo ciezko sie skrecic tak bardzo (chyba ze dasz rade to bij) Male miesnie takie jak tric, barki - sa male i ciezko sie w nie bije Udo - najlepsze miejsce, latwo dostepne z duza iloscia miecha .... nic tylko bic Wniosek jest prosty [...]
czasem sobie wrzuce jak zjem slaby posilek ale cos mi dupa i brzuch od tego urosła
Nie należy tylko brać, a do tego przydało by sie poćwiczyć, bo dupa to Ci może od siedzenia rośnie... Takich też znam, co brali gainery i różne odżywy bez wychodzenia z domu...
Pierwsza dupa całkiem fajna.
[...] wagi na klate bralem 120kg no ale trening siłowy pod okiem strong man'a:) mysle ze dla Ciebie nie czas jeszcze na koks Zròb troche dobrej jakości masy i sily i dopiero myśl o tym Wiem ze każdy chce wygladac jak najlepiej i jak najszybciej ale chyba nie chcesz byc sezonowcem ktòry bedzie ważył 120kg a bedzie cienki jak dupa węża
bedzie Cie dupa bolała lepiej cos do tego dorzucic ktory to twoj cykl, ile cwiczysz ile masz lat??
Trochę dziwnie to wygląda i jest parę rzeczy . Najbardziej mi się rzuca ze dupa idzie do góry a plecy zostają, to na dłuższą metę nic dobrego nie wróży a na pewno nie duże ciężary. Ważny jest ruch w obie strony ,owszem może być dynamiczny ale nie rzucamy sztangi to nie deubój tylko mc
No i dupa by trochę bolała
jasna dupa ja widzę że to naprawdę tegoroczna moda "tu in łan" tylko że ten akurat wziął "koks na rzeźbe" a "dieta i suple na mase"
we wrzesniu mialem propa ec ktory kopal w maju mialem takiego ktorego wbijalem z trenajectem po 4 ml i dupa. wyrzuc to albo sprzedaj.
No brak diety niestety. Już psiałem, że siłownia bez diety to jak dupa bez dziury.
Robie skos sztanga i hantelkami co ok.8 tygodni zmiana. nie chce mi sie ta linia zrobić a po bokach klatki-gornej z prawej strony zrobil mi sie rozstęp ale w srodku dupa.....
Jak dla mnie dupa zbita, nie wiedząc jaki masz cel brania powyższych supli
[...] lekkie nie było. Fakt... to samo na kaptury juz nie jest tak mało Nastawiłem sie na turniej wyciskania na ławce na maksa.. i myslałem, ze zobacze jakies duze ciezary, a tu dupa. Poza tym widac było po niektórych odpowiedziach przy "wywiadzie", ze im sie srednio chce którys raz z rzedu opowiadac na te same pytania (słynna odpowiedź [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
